Когда вы учите Taiji. Это может помочь вам тренироваться и сделать ваше тело мягким. Сильный.
С защитным замком. Иногда: тайцзи может помочьСамозащита.
Taiji может работать на сценеДля СМИИли для бизнеса.
Вы можете поделиться историей для своих фанатов. О том, что вы учите Taiji.
История: Основатель компании Alibaba group: Jack Ma.
Он любит играть в Taiji. Когда у него есть свободное время в зарубежных странах
Вы можете поделиться для нас информацией о том, как вы учите Taiji.
Health Qigong-Палка для тайцзи упражнений для сохранения здоровья-это новый набор упражнений, создаваемых китайской службой здравоохранения Qigong Association. Олицетворяющая концепция Taiji, которая подчеркивает гармонию Инь и Ян, человека и природы, этот новый набор упражнений дистиллирует эссенцию традиционной практики палки, направляет движения тела и палку, и координаты направленного дыхания и воображения. Весь набор упражнений изящен, легко обучается и подходит для людей всех возрастов; и он помогает вылечивать болезни, улучшить здоровье и продлить жизнь.
Глава I происхождение
Раздел II характеристики
Раздел III ключевые моменты
Раздел I введение в палку
Раздел II основные положения рук и методы
Раздел III основная взгляды
Раздел IV дыхание и концентрирование ума
Раздел V базовой подготовки
Глава Характеристическая вязкость полимера движений
Раздел I названия движений
Раздел II движения, советы и преимущества для здоровья
Первоначальный позиции
Шаг 1, ряд лодочников с веслом (Shao Gong Yao Lu)
Шаг 2 лодка медленно (Цин Чжоу Хуан Син)
Шаг 3 ветер целует листья лотоса (Фэн Баи он вы)
Раздел II характеристики
Раздел III ключевые моменты
Раздел I введение в палку
Раздел II основные положения рук и методы
Раздел III основная взгляды
Раздел IV дыхание и концентрирование ума
Раздел V базовой подготовки
Глава Характеристическая вязкость полимера движений
Раздел I названия движений
Раздел II движения, советы и преимущества для здоровья
Первоначальный позиции
Шаг 1, ряд лодочников с веслом (Shao Gong Yao Lu)
Шаг 2 лодка медленно (Цин Чжоу Хуан Син)
Шаг 3 ветер целует листья лотоса (Фэн Баи он вы)
Шаг 4 лодочный катер (Chuan Fu Bei Qian)
Шаг 5 железная палочка успокаивает море (Шэньчжэнь Дин Хал)
Шаг 6 золотой дракон затаскивает хвост (Jin LongJiao Wei)
Шаг 7 поиск сокровища в море (Тан Хай Сюн Бао)
Шаг 8 Qi возвращается в Dantian (Qi Gui Dan Tian)
Конец позиции
Приложение: акупунктурные точки
Бесплатное чтение: вы можете чтение этой книги бесплатно на 6 страниц
Покупка сейчас: если вы хотите прочесть больше страниц этой книги.