Глицин-это аминокислота, которая считается несущественной, но, тем не менее, важна для поддержания мышц и производства энергии. Глицин также действует как антиоксидант.
Глицин рекомендуется принимать в порции размером 1000 мг, чтобы потреблять до 3 раз в день, в зависимости от предполагаемого эффекта. Поскольку тело способно производить Глицин самостоятельно, дополнение к глицину обычно не требуется большинству людей. Всегда поговорите с врачом перед использованием, особенно если у вас было ранее медицинское состояние.
Размер сбора за сервировки | % Дневной ** |
---|---|
Глицин 1000 мг | * |
Другое ингредиенты: нет
Без: сахара, сои, молочных продуктов, дрожжей, глютена, кукурузы и добавок.
Рекомендации: в качестве пищевой добавки принимайте 1000 мг (скудный 1/4 ч. Л.) один-три раза в день, в зависимости от индивидуальных потребностей или по поручению врача.
Нам Стандартный мерные ложки | |
---|---|
Размер ложки (уровень) | Миллиграмм |
1/4 чайная ложка | 1142 |
1/2 чайная ложка | 2285 |
1 чайная ложка | 4570 |
В этом продукте Нет наполнителей или присадок любого вида.
До тех пор, пока Рекомендуемые размеры сервировки приклеиваются, глицин должен быть относительно безопасным. Тем не менее, было несколько сообщений о мелких желудочно-кишечный проблем при приеме этого продукта. Те, кто страдали от проблем с печенью или почками в анамнезе, должны избегать этого продукта. Кроме того, поскольку колебание количества одной аминокислоты повлияет на уровень других аминокислот в теле, другие аминокислоты следует принимать также, чтобы выровнять вещи.