Внимание:
(1) 5-30 минут/время, 1-2 раза каждый день;
(2) мы предлагаем использовать 5 минут в первый раз, и вы можете увеличить время постепенно после того, как вы адаптируете его;
(3) Пожалуйста, продолжайте использовать каждый день! (это важно, если нет, то это может быть более тяжелым)
(4) в профазе, вы можете чувствовать себя больным, queasy или numb в вашем послемозге, это нормально, вы можете остановить использование и затем попробовать снова, когда вы чувствуете себя лучше.
(5) не используйте его всю ночь! (вы можете установить будильник, чтобы избежать вырубки для сна)