Пуш-ап кронштейн Pushup рама Стенд Тренировки черный Фитнес инструменты s-типа Горячие тренировки дома

Описание

Параметры:
Цвет: черный
Материал: Высокопрочный металлический кронштейн + пенный захват
Размер: 20*13*14
Несущая способность: 100 кг
Для любого пуш-ап, это то, как вы используете ваши трусики пуш-ап:
Поместите нижнюю часть штанги пуш-ап на пол на нужную ширину.
Удерживайте стержни пуш-ап за ручки и переходите в положение пуш-ап.
Для большинства вариаций пуш-ап ваши руки находятся за пределами вашего тела, поэтому, опускайте тело рядом с стержнями пуш-ап.
Нажмите Назад в исходное положение.
Преимущества-меньше боли в запястье от упражнений пуш-ап, более глубокий диапазон движений для каждого репа и дополнительная сила предплечья. В конце концов они улучшают грудь, плечо и трицепные отжимания.
Для долголетических целей, это спасает ваши суставы запястья.
Однако ваши плечевые суставы также нуждаются в защите. Если глубокий диапазон движений, который вы получаете от пуш-ап, повреждает плечи, возможно, это не лучшее средство для вашего тела.
Упаковочный лист:
1 * упор для отжиманий