Спорт Йога мяч больше упражнений йоги Пилатес Фитнес тренажерный зал баланс фитбол тренировки мяч H Форма Тренажерный Зал Push Up стойки

Спортивный мяч для йоги большие упражнения Йога Пилатес фитнес гимнастический баланс Фитнес мяч упражнения тренировка мяч H форма Тренажерный Зал Push Up Rack

Описание:
-Длина от головы до пальца. Идеально подходит для усиления активации мышц сердечника, методов катания тела и постральной повторной установки. Улучшает баланс, осанку, прочность сердечника и общую стабильность.
-Обязательно реквизит для фитнеса. Наш мяч для упражнений предназначен для того, чтобы быть универсально полезным. Именно поэтому его можно использовать в сочетании с йогой, пилатесом или другими тренировочными правилами.
-Физиотерапевту рекомендуется. Часть здоровья восстанавливает потерю силы в связи с беременностью, травмой или болью. Наш мяч для пилатеса позволяет улучшить группы мышц и баланс с низким ударом поддержки.
-Мягкий, легкий и устойчивый к разрыву шар, позволяет выполнять широкий спектр упражнений, которые отличаются от укрепления мышц до низкоударных упражнений.
-Антиразрывные шарики не включают клапан, а имеют вилку, чтобы выдерживать высокое давление. Это требует соломы для надувания.
-Использование мини-упражнений позволит повысить прочность вашего abs и нижней части спины. Поскольку мяч нестабильен, вы должны использовать сердцевину вашего тела, чтобы оставаться сбалансированным, что, в свою очередь, улучшает проприцировку, гибкость и выравнивание тела.
Примечание: Используйте соломинку для надувания. Не надувайте насос с иглой.
Как и когда использовать мини-мяч для упражнений
Используйте перед тренировкой, чтобы активировать тело, увеличить циркуляцию и повысить мышечную устойчивость. Используйте после тренировки, чтобы расслабить нижнюю часть спины, активировать мышцы сердечника и улучшить время восстановления при одновременном уменьшении болезненности и восстановления выравнивания тела.

Посылка включает в себя:1 х шарик, 1 х Солома, 1 х вилка.